酸奶冰激凌吃了不会发胖？

     冰激凌对于很多朋友来说都是没办法抗拒的美食，但是和奶茶一样虽说很多人都非常的喜欢但是大家对他们都是非常的克制，因为大家都怕胖。认为冰激凌和奶茶一样吃了以后就会发胖，这个应该说都成为常识了，不过很多人现在选择酸奶冰激凌，认为这种冰激凌一定吃了不会发胖。是不是这样的呢？小编我给大家好好说说这个话题。

     首先我们先来了解下酸奶冰激凌。酸奶大家都知道含有丰富的活性菌，可以有效的改善人体的消化功能，而且有个特点就是低脂或者无脂、低糖或者无糖。所以现在的朋友们看见低脂、无糖这些认为就是健康的，不会发胖的。可以说酸奶对于人体来说是非常有益的，而且可以提高人的免疫力。那额是不是酸奶的制品都是一样的呢。其实并不是这样的，我们都知道任何食物的摄入都需要适量，我们需要更好地在合理的范围内摄入合理的量才是健康的。而将酸奶做成冰激凌的话还是需要其他配料的，比如奶油和糖，这两个是冰激凌的必须材料，所以即便酸奶无糖、无脂但是奶油和糖分还是存在的，所以只能说对比一般冰激凌，热量较少。

     酸奶冰激凌吃了不会发胖其实也是不对的，我们适当的摄入美食才是健康的做法，而且适当摄入还对身体有好处，如有更多咨询敬请致电杭州有限公司。